एलर्जी को समझने और
उसे रोकने की दिशा में अपना
पहला कदम बढ़ाएँ।

एलर्जीकारक तत्व यानी एलर्जेन (allergen) हर जगह, ख़ासकर घर के बाहर तो मौजूद होते ही हैं। आपको हमेशा किसी न किसी आउटडोर एलर्जीकारक का शिकार होने का ख़तरा रहता है, चाहे वह प्रदूषक हों, पराग हों या फिर फफूँद हों। तो, फिर इनसे कैसे निपटा जाए?

अगर आपका घर ही सबसे सुरक्षित जगह न हो तो फिर क्या होगा? बिलकुल सही, हर घर में काफी मात्रा में एलर्जेन (allergens) मौजूद होते हैं। जब अपने घर में रहते हुए आपको इनडोर एलर्जेन और एलर्जिक प्रतिक्रियाओं का सामना करना पड़े, तो आप इनसे कैसे निपटें?

बच्चे बहुत फुर्तीले होते हैं। एक पल में वे आपको बगीचे में खेलते हुए नज़र आएँगे, तो अगले ही पल आप उन्हें ज़मीन से कुछ उठाकर खाते हुए पाएँगे। उनके बेरोकटोक जीने के तरीके से उन्हें एलर्जी होने का बहुत बड़ा जोखिम रहता है।